2010年10月22日
抜け毛対策に有効な頭皮マッサージ
育毛方法
抜け毛対策には、頭皮の血行を促進する頭皮マッサージが有効です。最近は美容院などでも頭皮マッサージを行っているようですが、市販のヘッドマッサージャーや指の腹でも十分ですので、抜け毛対策は家にいながらでも出来ることです。頭皮マッサージは、血流が良くなっている入浴中や寝る前に行うのがお勧めです。なかでも寝ている間に活性化するといわれているのが、発毛や育毛の為の細胞です。おすすめなのは、就寝前の数十分を抜け毛対策のために頭皮マッサージをすることです。ゆっくりと頭皮を揉みほぐすことが、抜け毛対策としての頭皮マッサージのコツだといえます。頭の内側から円を描くようにツボを刺激するとより一層効き目が得られます。それから、丈夫で健康な毛になりやすいのは、頭皮マッサージを一度にまとめて行うのではなく毎日数回に分けて継続的にすることで、これは非常に効果があります。頭皮マッサージを行う際に専用のオイルを用いるのもおすすめの抜け毛対策です。地肌に栄養が吸収されるように、頭皮が乾燥している状態でオイルを付け、指の腹でオイルを塗りこむようにマッサージしましょう。これが抜け毛対策に効果的なのです。必ず手の甲などでパッチテストをしてから、アレルギーの心配がある人は使用することが大切です。頭皮マッサージは毎日のシャンプー時に少しだけ意識して、頭皮に刺激を与えるようにマッサージするだけでも抜け毛対策になりますので、気軽に試してみましょう。
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